第五期太极拳佰链荟之榫鉚結構與太極
2018-10-07 20:24
2018年10月7日下午，第五期太极拳佰链荟之榫鉚結構與太極在中国影视大乐园成功举办，这场活动也促进了佰链荟与星光影视园之间的合作交流。
陈氏太极拳第十二代传人杜德平老师从太极拳的原理切入，与参与者一起由表向里，追根溯源，进而追溯到殷商时代。太极拳的历史渊源流长，动作舒展大方、刚柔并济，可让人身心得到调节，使心情愉悦、平静，增强体质，进而身体康健，益寿延年。整个课程中，杜老师运用浅显易懂的道理，由浅到深、由易到难、让参与者得以充分理解太极拳的拳意。授课期间杜老师还不忘与参与者互动，严谨而又幽默的课风，不断博得现场阵阵掌声。 
现场除习武的朋友外，绝大多数都是太极拳的爱好者，对太极拳有一定的了解，再结合本次的理论课程，大部分的参与者都表示能更加深入地理解太极拳的精髓，深切感受到了“醍醐灌顶”般的体会和未来“易筋洗髓”般的作用，并表示今后练习太极拳的时候会将整劲、合劲、精气神更加有效的结合。
中華傳統文化醫武同理，醫武同一，表裡如一，功能互補。
一、榫鉚結構
中醫骨科俗稱接骨鬥榫，此典出自木工活，系工木術語。工木打造家具，須打孔削榫，孔是孔竅，孔眼；榫是榫頭。榫頭依據孔竅形状，或方榫、或圓榫，再采用凹凸方式，两相衔接，鬥榫合縫，一件木器，就大功告成。骨科医生，斷手再植，斷骨重生，儼如木工，接木鬥榫，完好如初。在寫書面語時，接骨鬥榫或接骨鬥榫，两者皆可，这“榫”字，讀笋音（sǔn）。古時候，醫武不分，給人接骨鬥榫的，或操此業的，一是武林高手，二是醫師。過去，武林人士經過長期内家功夫訓練，人體骨骼之間互相咬合，完美承接，達成一種類似中国古代建筑榫鉚結構一般的身體狀態，以己之身在接觸到對方肢體時，己与彼之間的接觸點粘走相生，互相咬合，這也就是内家功夫里的＂轉關過角＂。榫頭有大有小。梁柱之間便是大榫。這些大榫一旦脱榫，房屋顷刻间倒塌。其它小榫一旦脱榫，房屋結構也会不完整。在太極拳盘架中，大榫倘若不“入榫”，身形散亂，上下無法相随，左右不能相連。身體也自然無法完整一氣。身形散亂，意氣如何呼之欲出呢？倘若小榫頭没有入榫，勁路不暢，意氣也無法敷布四周。
二、太極圖是怎樣的？
所謂太極圖是古人根據觀測太陽（日中測影）所得到的影長數據所畫出來的觀察記錄。太極圖由陰陽魚組成，應是榫卯結構的初形。太極圖中，以一條“S”形曲線分為二部分，其形似魚，故稱為陰陽魚。其中黑色部分表示陰，稱之為陰魚；白色部分表示陽，稱之為陽魚。陰陽魚互糾，表示陰陽相倚而不相離，既對立又統一，也反映宇宙世界陰陽雙方的運動變化規律。太極圖中的S曲線，亦稱之為“太極曲線”。太極圖中兩條魚形頭部的小圓稱為魚眼。白色一邊的小圓呈黑色，黑色一邊小圓呈白色。白色象徵陽，黑色象徵陰，以表示陰中有陽，陽中有陰。也有人說表示夏至一陰生，冬至一陽生。無論哪種說法，都有陰中有陽，陽中有陰，陰極生陽，陽極生陰的道理。太極圖与中國古建築及古典家具有异曲同工之妙，即多為榫卯結構，就是負陰而抱陽。
三、兩者之間的關係
天圓地方，外圓內方，太極拳的間架具備＂方圓相濟＂的特質。一個球體可以任何方向，任何角度的運轉，很靈活。但是，在这個球體里面，还需要再内置一個方方正正的間架。古人說，唯方能載重，唯圓致遠。方圓相濟，才能穩定靈活。太極拳是要在人們的身體里尋找一個太極陰陽球。之所以說是陰陽相濟的太極陰陽球，那是因為这個球，有看得見的部分，還有看不見的部分。人體從下至上有八大關節，踝關節、膝關節丶髖關節、腰椎、胸椎、肩關節、肘關節和腕關節。其中，膝關節、腰椎和肘關節主穩定，其他關節主靈活，如果違反了这樣的規律，關節相應的靈活性和穩定性就會降低，就會造成身體不平衡。比如髖關節不靈活可能會引起腰椎不穩定。我認為以肘、膝為圓心，肘膝上下八大關節為半徑附合人體榫卯結構。肘、腰、膝以折疊功能為主，如同平行四邊形連結點，以折疊運動為主，應減少旋轉運動，如此可以保持穩定性。而踝丶肩、腕等關節以旋轉為主，以便于肢體的靈活性。
總之，天地大徳曰生，陰陽交合，生生不息。人體關節的聯繫就是榫卯結構，相互咬合，相互依存，相互作用，天衣無縫。
现场除习武的朋友外，绝大多数都是太极拳的爱好者，对太极拳有一定的了解，再结合本次的理论课程，大部分的参与者都表示能更加深入地理解太极拳的精髓，深切感受到了“醍醐灌顶”般的体会和未来“易筋洗髓”般的作用，并表示今后练习太极拳的时候会将整劲、合劲、精气神更加有效的结合。
中華傳統文化醫武同理，醫武同一，表裡如一，功能互補。
一、榫鉚結構
中醫骨科俗稱接骨鬥榫，此典出自木工活，系工木術語。工木打造家具，須打孔削榫，孔是孔竅，孔眼；榫是榫頭。榫頭依據孔竅形状，或方榫、或圓榫，再采用凹凸方式，两相衔接，鬥榫合縫，一件木器，就大功告成。骨科医生，斷手再植，斷骨重生，儼如木工，接木鬥榫，完好如初。在寫書面語時，接骨鬥榫或接骨鬥榫，两者皆可，这“榫”字，讀笋音（sǔn）。古時候，醫武不分，給人接骨鬥榫的，或操此業的，一是武林高手，二是醫師。過去，武林人士經過長期内家功夫訓練，人體骨骼之間互相咬合，完美承接，達成一種類似中国古代建筑榫鉚結構一般的身體狀態，以己之身在接觸到對方肢體時，己与彼之間的接觸點粘走相生，互相咬合，這也就是内家功夫里的＂轉關過角＂。榫頭有大有小。梁柱之間便是大榫。這些大榫一旦脱榫，房屋顷刻间倒塌。其它小榫一旦脱榫，房屋結構也会不完整。在太極拳盘架中，大榫倘若不“入榫”，身形散亂，上下無法相随，左右不能相連。身體也自然無法完整一氣。身形散亂，意氣如何呼之欲出呢？倘若小榫頭没有入榫，勁路不暢，意氣也無法敷布四周。
二、太極圖是怎樣的？
所謂太極圖是古人根據觀測太陽（日中測影）所得到的影長數據所畫出來的觀察記錄。太極圖由陰陽魚組成，應是榫卯結構的初形。太極圖中，以一條“S”形曲線分為二部分，其形似魚，故稱為陰陽魚。其中黑色部分表示陰，稱之為陰魚；白色部分表示陽，稱之為陽魚。陰陽魚互糾，表示陰陽相倚而不相離，既對立又統一，也反映宇宙世界陰陽雙方的運動變化規律。太極圖中的S曲線，亦稱之為“太極曲線”。太極圖中兩條魚形頭部的小圓稱為魚眼。白色一邊的小圓呈黑色，黑色一邊小圓呈白色。白色象徵陽，黑色象徵陰，以表示陰中有陽，陽中有陰。也有人說表示夏至一陰生，冬至一陽生。無論哪種說法，都有陰中有陽，陽中有陰，陰極生陽，陽極生陰的道理。太極圖与中國古建築及古典家具有异曲同工之妙，即多為榫卯結構，就是負陰而抱陽。
三、兩者之間的關係
天圓地方，外圓內方，太極拳的間架具備＂方圓相濟＂的特質。一個球體可以任何方向，任何角度的運轉，很靈活。但是，在这個球體里面，还需要再内置一個方方正正的間架。古人說，唯方能載重，唯圓致遠。方圓相濟，才能穩定靈活。太極拳是要在人們的身體里尋找一個太極陰陽球。之所以說是陰陽相濟的太極陰陽球，那是因為这個球，有看得見的部分，還有看不見的部分。人體從下至上有八大關節，踝關節、膝關節丶髖關節、腰椎、胸椎、肩關節、肘關節和腕關節。其中，膝關節、腰椎和肘關節主穩定，其他關節主靈活，如果違反了这樣的規律，關節相應的靈活性和穩定性就會降低，就會造成身體不平衡。比如髖關節不靈活可能會引起腰椎不穩定。我認為以肘、膝為圓心，肘膝上下八大關節為半徑附合人體榫卯結構。肘、腰、膝以折疊功能為主，如同平行四邊形連結點，以折疊運動為主，應減少旋轉運動，如此可以保持穩定性。而踝丶肩、腕等關節以旋轉為主，以便于肢體的靈活性。
總之，天地大徳曰生，陰陽交合，生生不息。人體關節的聯繫就是榫卯結構，相互咬合，相互依存，相互作用，天衣無縫。
